![«Очень хочется написать бывшему»: стоит или нет объяснила психолог | WDAY 10 правил, которые стоит вспомнить, прежде чем писать бывшему — не совершайте ошибку](https://n1s1.hsmedia.ru/12/6a/04/126a04a39514486c74b052308c7489c0/100x100_0_e4d57d5d0d41c187c9be228653092bc3@110x110_0xac120003_11760338801559720113.jpg)
Что написать бывшему, чтобы его вернуть
Топ-8 сообщений, которые категорически нельзя писать бывшему, если вы хотите восстановить с ним отношения! Отношения кончены, всё. Он ушёл.
![Что написать бывшему, чтобы его вернуть | Виктория Хмелёва|Сила Притяжения | Дзен Хочу написать бывшему, но боюсь.](https://n1s1.hsmedia.ru/2f/8d/cb/2f8dcb4c6ecee93682c33afa85ae815c/1152x768_0xUbkEd9n9_2228950027926084302.jpg)
![10 правил, которые стоит вспомнить, прежде чем писать бывшему — не совершайте ошибку | WDAY SMS в прошлое. Психолог рассказала, как перестать звонить и писать бывшим](https://aif-s3.aif.ru/images/033/742/dbdb27a76cddc160d2597383b0820c33.jpg)
![Что написать бывшему, если хочешь помириться | theGirl Тульский психолог Андрияничева объяснила, почему после расставания тянет к бывшему партнеру](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/heartbrocken_1535994485.gif)
![10 вариантов СМС, которые заставят бывшего думать о вас весь день 10 вариантов СМС, которые заставят бывшего думать о вас весь день](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0cf/0cf506e48b84850880ba45423d969733_cropped_666x445.jpg)
![«Хочу написать бывшему, но боюсь его реакции» | PSYCHOLOGIES Что написать бывшему, если хочешь помириться](https://n1s1.hsmedia.ru/e7/a1/e7/e7a1e7c2e5a3410868a90a3cca0e1637/1200x720_0x6vMbwHLd_3343938761446981401.jpg)
![Звонки после расставания «Очень хочется написать бывшему»: стоит или нет объяснила психолог](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/codependency-out__fb.gtx1tw..jpg)
![Запретные сообщения бывшему | Виктория Хмелёва|Сила Притяжения | Дзен](https://flirt-style.ru/forum/data/avatars/h/35/35171.jpg?1687975707)
![](https://art-kiss.ru/wp-content/uploads/2019/05/chto-napisat-byvshemu-parnyu-chtoby-on-zahotel-vernutsya-1.jpg)
Возникновение желания пообщаться с бывшим партнером вполне нормально, ведь когда-то вы представляли важность друг для друга. Странно было бы предполагать, что после расставания, человек теряет всю значимость. Воспоминания все-таки остаются. Тем не менее, в любом случае необходимо понимать, для чего это вам сейчас нужно, так как последствия могут быть разные, как хорошие, так и плохие. Бывшим пишут в разных ситуациях, и в случае, когда чувства не ушли, и в случае когда они ушли и дальнейшее взаимодействие не является чем-то большим чем просто дружба. К тому же, после расставания нередко остаются недосказанности.
![1. Сдерживайте нахлынувшие эмоции](https://n1s2.hsmedia.ru/74/24/f1/7424f19f944f2400ce5867801fa78c9c/1706x1280_0xac120003_15049475881653945914.jpeg)
![Мы в социальных сетях](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/bishie_1579109723_1647238688.jpg)
![Хочу написать бывшему — что делать](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1675328139_4036_586v2.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz](https://annaardova.ru/howto1-raw/img/162195.php.jpg)
![Дружба с бывшим — это нормально?](https://i.ytimg.com/vi/jBURX-UpBsw/maxresdefault.jpg)
Психолог Никулин: при желании написать бывшему возьмите паузу в 10 секунд. Скажите себе мысленно «стоп» и подождите. После паузы нужно переключиться на какие-нибудь интересные дела. Если всё ещё не раздумали, сфокусируйтесь на плохих чертах этого негодяя и негативе, который был у вас в отношениях. Для этого полезно составить список. Какие ещё лайфхаки помогут отбить желание писать своим бывшим — рассказал психолог Константин Никулин.
![А зачем ты хочешь ему написать?](https://femmie.ru/wp-content/uploads/2020/06/6-smajly-delayut-soobshheniya-romantichnee.png)
![Вы все-таки решились на заветное сообщение. Перед тем, как начнете печатать, подумайте о следующем.](https://n1s2.hsmedia.ru/6e/88/f8/6e88f88769b6206592e22ee5e4716f43/1200x720_0xac120003_1871529311667055920.jpeg)
![Теперь разберемся в том, почему же вас так и манит напомнить о себе.](https://n1s1.hsmedia.ru/8f/54/c8/8f54c8fafa156e3a61b02865c8a6fbc9/690x380_0x0a330c2a_12740271201559564249.jpeg)
![Правила комментирования](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/gestalt__minicover.2xttwx..png)
![1. Напиши сообщение в заметках](https://i.ytimg.com/vi/eNTgcyfBvE8/maxresdefault.jpg)
![Так почему же иногда лучше не возвращаться к прошлому?](https://i.ytimg.com/vi/1Eo78GvPtZ4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB-7JmBmRcHJdzT8rVyuVi4NKAwzg)
![](https://interesno.co/uploads/a2f4ad9adc04a4eb5c380e0068ba0d05.jpeg)